גמילה מעישון בצה"ל

נזקי העישון ידועים לכל, אבל עדיין - כרבע מהמשרתים בצה"ל מעשנים מוצרי טבק. בין אם התחלתם בשירות או שהתגייסתם עם ההרגל, אתם ממש לא חייבים להישאר חלק מהסטטיסטיקה העגומה.

בצה"ל ישנה פקודת מטכ"ל האוסרת במפורש על העישון בבסיסים, למעט במקומות המיועדים לכך. "באחריות וסמכות המפקדים לדאוג לבריאות החיילים והחיילות, וזה כולל גם את נושא העישון ומניעתו ביחידתו", מדגישה רס"ן ד"ר שיר סורק-אזולאי, ראש מדור קידום בריאות בענף בריאות הצבא בחיל הרפואה, ומציגה אפשרויות גמילה שחיל הרפואה מציע:

3-4 מפגשים פרטניים עם סגל רפואי. לתיאום ניתן לפנות לאחות המרפאה.
סדנת גמילה קבוצתית ע"י מנחה מוסמך, שנועדה בעיקר ליחידות הקצה ומותאמת לאופי הפעילות ביחידה. במסגרת הסדנאות ניתן לקבל טיפול תרופתי בחינם. לפרטים ניתן לפנות למרפאת היחידה.
מוקד ייעוץ טלפוני של משרד הבריאות, המתמחה במתן תמיכה מרחוק לנגמלים. ניתן להתקשר למספר: 6800* או לשלוח מייל למדור קידום בריאות.
המדריך לגמילה עצמית של האגודה למלחמה בסרטן (לחצו כאן).